Как за 2 минуты составить правильный рацион питания без помощи диетолога?



Excel-калькулятор "Сам себе диетолог 2.0"



С ним Вы сможете: 

  • контролировать потребление витаминов, минералов и энергии в мг/мкг/Ккал, 
  • составлять здоровое меню для всей семьи,
  • балансировать свой рацион в процессе похудения
  • узнать питательную ценность самых распространенных продуктов питания
  • изучить принципы здорового питания
В версии 2.0 добавлено: 
  • информация о белках, жирах и углеводах,
  • возможность добавлять свои любимые продукты питания в таблицу,
  • возможность рассчитывать нормы питания индивидуально, исходя из Ваших целей и возможностей. 

Купить калькулятор за 30 гривен


Что нового в версии 2.0?

1. Белки, жиры и углеводы



2. Любимые продукты



3. Собственные расчеты